Cele mai bune brățări de fitness nu se limitează la numărarea pașilor, urmărirea caloriilor și informații despre dacă ați dormit bine. Urmăritoarele de fitness de astăzi pot ajuta la stabilirea unui stil de viață mai sănătos, împingându-vă să vă formați obiceiuri sănătoase și oferind o viziune holistică asupra sănătății și formei dumneavoastră fizice.
Un tracker de fitness bun este unul pe care vă face plăcere să îl purtați în fiecare zi. Dispozitivul de urmărire trebuie să fie confortabil, să aibă o durată lungă de viață a bateriei și să arate bine când își face treaba. Multe brățări de fitness sunt produse elegante din silicon, concepute pentru a fi purtate sub manșeta unei cămăși. De asemenea, acestea oferă adesea notificări și posibilitatea de a respinge sau de a răspunde la apeluri.
Dacă deja alergați sau faceți triatlon și doriți să stabiliți un nou record personal, vă recomandăm să alegeți un model cu instrumente și caracteristici de antrenament mai avansate, cum ar fi GPS încorporat și măsurători complete ale alergării. Cu toate acestea, acestea tind să coste puțin mai mult.
În mod similar, dacă sunteți mai mult un înotător de piscină, vă recomandăm să vă uitați la cele mai bune ceasuri de înot care vă măsoară cu precizie ritmul cardiac sub apă și au caracteristici precum detectarea automată a înotului. Pentru entuziaștii obișnuiți care doresc doar să devină mai activi și să își urmărească pașii, somnul, caloriile, antrenamentele și alți parametri de fitness, o brățară de fitness clasică este ideală.
Fitbit Luxe.
Dispozitivul de fitness numărul unu datorită instrumentelor excelente de monitorizare a sănătății, designului elegant și puterii aplicației fantastice Fitbit.
Luxe urmărește activitatea zilnică, somnul, ritmul cardiac, respirația și antrenamentele. Utilizatorii au fost impresionați în special de precizia măsurării ritmului cardiac, care a fost la același nivel cu ceasurile de alergare mai scumpe. Datele zilnice sunt prezentate pe un ecran color AMOLED ultra-crisp care oferă o mulțime de detalii într-un spațiu foarte mic.
Modelul Luxe este, de asemenea, cel mai arătos fitness tracker Fitbit de până acum, cu un corp și o închidere din oțel inoxidabil și o alegere între o curea din silicon moale sau o brățară din oțel inoxidabil de culoare aurie.
Huawei Band 3 Pro
Acesta este unul dintre cele mai bune fitness trackere pe care le puteți cumpăra dacă aveți un buget redus. Costă aproximativ la fel ca Garmin Vivosport 4 și are caracteristici impresionante având în vedere prețul său.
Huawei Band 3 Pro este compatibil cu GPS, ceea ce îl face o alegere bună pentru activitățile în aer liber, și este, de asemenea, potrivit pentru utilizarea în piscină datorită designului său rezistent la apă și modului dedicat înotului.
Oura (3 generații).
Inelul inteligent Oura este un tracker de fitness unic care se poartă pe deget, unde este capabil să producă măsurători mult mai precise ale ritmului cardiac și ale saturației de oxigen din sânge decât un dispozitiv purtat pe încheietura mâinii. Cea mai recentă versiune, lansată la sfârșitul anului 2021, are un senzor optic avansat de ritm cardiac care monitorizează ritmul cardiac 24/7, permițându-vă să vedeți cum se modifică pe parcursul zilei.
Există, de asemenea, șapte senzori noi care monitorizează temperatura pielii și vă spun dacă este în limitele normale, precum și un algoritm îmbunătățit de urmărire a somnului, fără a sacrifica greutatea sau durata de viață a bateriei.
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 este un tracker de fitness conceput special pentru cei care merg la sală. Acesta are GPS încorporat, astfel încât să vă puteți urmări plimbările, alergările și plimbările cu bicicleta fără a purta telefonul, și începe să urmărească activitățile în mod automat atunci când detectează că sunteți în mișcare.
Dispozitivul are, de asemenea, moduri speciale de urmărire pentru o multitudine de activități de interior și puteți selecta cinci moduri preferate pentru acces rapid la atingerea unui deget. Din nou, acest lucru înseamnă că veți petrece mai puțin timp derulând și mai mult timp bucurându-vă de antrenamentele dvs.
Concluzii
Atunci când alegeți un fitness tracker, trebuie să luați în considerare ce tip de activitate vă interesează cel mai mult. Dacă sunteți interesat în primul rând să ieșiți în aer liber și să mergeți mai mult pe jos, puteți opta pentru un ceas mai accesibil care nu are funcționalitate GPS. În schimb, dacă sunteți pasionat de ciclism sau alergare, este mai bine să optați pentru un dispozitiv precum Fitbit Charge 5 cu un modul GPS încorporat, care vă va permite să vă urmăriți cu exactitate traseul și viteza.
Apoi, de câte informații detaliate aveți nevoie? Unele trackere de fitness (cum ar fi Charge 5) oferă o cantitate imensă de statistici cu analize detaliate, în timp ce altele (cum ar fi Xiaomi Mi Smart Band 6) rămân necomplicate.
În plus, există problema stilului personal. După cum am spus, un tracker de fitness funcționează cel mai bine atunci când îl purtați zi și noapte, deci nu vă gândiți ușor la cum arată. Dacă aveți deja un ceas preferat pe care nu vreți să încetați să-l purtați, inelul inteligent Oura este o alternativă bună, este atât de ușor și compact încât nici nu veți observa că îl purtați.
Data publicării: 7-20-2024
Actualizare data: 7-20-2024
