Yoga este o direcție populară și la modă în zilele noastre, care vă permite să vă îmbunătățiți sănătatea, să corectați defectele din figură, să găsiți echilibrul interior și armonia. Pentru ca clasele să fie o bucurie, în primul rând ar trebui să fie haine confortabile. Asanas implică diverse poziții de îndoire, întindere.
Prin urmare, țesătura costumului de yoga ar trebui să fie elastică, să absoarbă bine umiditatea și să fie practică.
Cuprins
Care este numele unui costum de yoga?
Nu există un nume special pentru un costum de yoga, dar există seturi de haine care sunt folosite în acest scop. Ele sunt fabricate din țesături ușoare. Ca un top, profesioniștii angajați în yoga, sugerează să acorde atenție topului. Nu este fierbinte în timpul cursurilor, brațele și umerii sunt complet deschise, coatele sunt libere. În plus, topul susține bine sânii. Nu trebuie să purtați un sutien sub el.
Nu mai puțin populare printre yoghini sunt tricourile și tunicile largi. În timpul cursurilor, țesătura nu se lipește de corp. Dar, hainele cu mâneci nu sunt atât de confortabile, deoarece mânecile scurte tind să se rostogolească în jos, iar mânecile lungi limitează mișcările în coate.
În ceea ce privește pantalonii, cele mai frecvent utilizate sunt losins și breeches strânse, precum și alladines și shalwaras libere. Toate modelele sunt realizate din bumbac cu adaos de vâscoză sau stretch, care asigură elasticitatea țesăturii.
Costumul hindus de yoga — scurtă descriere
Costumul hindus de yoga constă din trei elemente, așa cum sunt numite în India, bannas. Capul este acoperit cu un turban, cămașa superioară este numită kurta, pantaloni speciali — churishary. Cămașa are o croială largă și o lungime până la genunchi, ca și pantalonii, este făcută din țesătură subțire. Trăsătura distinctivă este absența unui guler. Churisharii sunt pantaloni largi, uneori scurtați și care nu ajung la gleznă. Pantofii nu sunt folosiți pentru yoga. Costumul este viu colorat și uneori brodat manual.
Costumul de yoga — scurtă descriere
Descrierea costumului de yoga poate fi limitată la câteva puncte:
- confort;
- confort;
- țesături respirabile;
- lejeritate;
- aspect plăcut.
Ce fel de îmbrăcăminte este folosită pentru yoga?
Cele mai potrivite haine pentru yoga sunt cele realizate din țesături naturale. Să începem cu lenjeria intimă. Ar trebui să fie făcută din bumbac durabil. Este de dorit ca sutienul să nu aibă tampoane, iar bretelele să fie late. Lenjeria ar trebui să se potrivească cu mărimea. După ce lenjeria este cumpărată, trecem la alegerea hainelor de bază.
Acordați atenție tricourilor și pantalonilor din bumbac. Principalul avantaj al materialului este considerat hipoalergenic. Acest lucru este relevant mai ales în timpul exercițiilor fizice, când transpiri și pot apărea iritații pe piele. În plus, printre avantajele bumbacului pot fi notate următoarele:
- materialul este respirabil, permițând pielii să respire;
- îmbrăcămintea este destul de durabilă;
- orice murdărie de pe țesătură este bine spălată;
- bumbacul este moale și plăcut pentru corp;
- o selecție largă de modele și culori diferite.
Cumpărând pantaloni pentru cursuri de yoga, acordați atenție conținutului de stretch în țesătură. Procentul minim este de 30. Lipsa fibrelor elastice nu vă va permite să vă exercitați în plină forță, mișcările vor fi constrânse. Pentru yoga acest lucru este inacceptabil.
Din ce materiale ar trebui să fie făcută, ce culoare, ce stil?
Am discutat deja despre calitatea țesăturii hainelor de yoga, să trecem la aspect. În primul rând, costumul ar trebui să fie confortabil și plăcut la vedere. O femeie în el ar trebui să se simtă încrezătoare și să nu fie jenată de forma ei. Fetelor cu o burtă voluminoasă li se recomandă tricouri libere și pantaloni cu legături, care pot fi ajustate independent.
Doamnele subțiri își pot permite să poarte dresuri înguste și un top scurt. Posesoarele unui bust luxuriant ar trebui să acorde atenție topului, care are inserții speciale semi-rigide care susțin pieptul. Pielea lăsată pe brațe va ascunde mânecile unui tricou.
Cursurile de yoga ar trebui să aducă satisfacție deplină, inclusiv estetică, așa că alege-ți nuanțele preferate. Cea mai populară culoare este albul, dar este prea pătat. Acordați atenție nuanțelor gri, bej, coral, mentă . Astfel de culori sunt foarte populare.
Dintre miile de nuanțe alegeți-o pe cea care se potrivește tonului pielii și culorii părului dumneavoastră. Într-un astfel de costum vă veți simți încrezătoare.
Data publicării: 7-20-2024
Actualizare data: 7-20-2024
