Inițial, artele marțiale japoneze foloseau centuri de două culori pentru a fixa kimono-urile. Albul, simbolul nimicului, era destinat începătorilor și simboliza dorința de a se sacrifica pentru a atinge cele mai înalte standarde ale stilului. Negrul marca măiestria și însemna că luptătorul depășise frica de moarte, iar stilul devenise o filozofie a vieții sale . Mai târziu, a fost adoptat un sistem de centuri colorate pentru a urmări vizual progresul elevilor.
Cuprins
Gradarea centurilor în jiu jitsu după culoare și ordine
Acestea vin într-o ordine strictă. Fiecare dintre ele trebuie să fie câștigată prin parcurgerea unei anumite etape de pregătire, demonstrând calități de luptător în sparring.
Important! Un rol imens îl joacă nu numai partea fizică și tehnică, ci și creșterea spirituală a sportivului, precum și precizia și disciplina sa.
Albul poate fi purtat din prima zi de antrenament . Elevul observă, se familiarizează cu elementele de bază ale stilului, învață poziții de bază, tehnici de cădere, mișcări, apucături și lovituri. Consolidează forța fizică și rezistența.
Pentru a obține fiecare centură ulterioară solicitanții trec un examen. Condițiile de admitere la acesta sunt participarea regulată la cursuri pentru o anumită perioadă de timp, cunoașterea termenilor și comenzilor în competiții. Examenul include:
- demonstrarea elementelor tehnice (pe loc, în mișcare, cu un partener);
- una sau mai multe lupte cu un alt challenger.
Galben — poate fi obținut nu mai devreme de șase luni de la începerea pregătirii, trecând normele și o sesiune de sparring. Titularul său continuă să studieze tehnicile de luptă cele mai puțin traumatizante, mișcările de bază ale distanței medii și lungi, include tehnica întoarcerilor.
Orange se acordă după o pregătire sistematică timp de un an sau mai mult. Examenul evaluează claritatea și viteza mișcărilor, loviturile, abilitatea în mânuirea armelor și rezultatele a două lupte cu alți solicitanți. Un punct important este filosofia de autoapărare. Este necesar să fie capabil să identifice punctele forte și slabe ale adversarului, să observe greșelile și să corecteze procesul de formare ținând cont de acestea.
Verde — elevul stăpânește suficient tehnica de apărare. El este capabil să se elibereze de apucături și strangulări, să scape de lovituri. Posedă majoritatea tehnicilor de bază de atac. A luat calea jiu jitsu, este echilibrat, are încredere în sentimentele sale.
Albastru — Acordat pentru excelență în arta marțială. Se eliberează numai de la vârsta de 16 ani. În această perioadă practicanții de jiu jitsu învață să combine mișcările, studiază tehnici avansate, înțeleg puterea influenței psihologice a stilului, practică aplicarea sa conștientă.
Purple (violet) poate fi acordat după 4-5 ani de la începerea antrenamentului și 2 ani după certificarea anterioară. Acesta este mijlocul călătoriei unui luptător cu răbdare și un nucleu interior puternic. Abilitățile dobândite sunt șlefuite și deficiențele sunt abordate. Sportivii sunt determinați cu stilul de luptă, aleg vectorul de dezvoltare ulterioară și pot lua primii studenți.
Brown este un adversar periculos și nemilos chiar și pentru maestru . Proprietarul său devine un luptător care a purtat centura violet timp de 1,5 ani, a cărui experiență sportivă este de cel puțin 5 ani. El perfecționează cunoștințele tehnice și abilitățile în lupta strânsă, își formează propriul stil, îmbunătățind viteza de reacție și de mișcare. Ca instructor, el transmite în mod activ elementele de bază ale abilităților pentru începători, iar ca profesionist aduce noi combinații tehnice la banca de porci generală a artei marțiale.
Negru — simbolul unui maestru, expert. La momentul primirii sale, sportivul trebuie să aibă 19 ani. Timpul necesar — 8 ani de formare și 1 an în rangul de maro. Maestrul trăiește jiu jitsu brazilian, se străduiește să se îmbunătățească constant. Trebuie să fie înregistrat ca membru al uneia dintre filialele actuale ale Federației Internaționale BJJ pentru a fi certificat. Poate purta hakama — pantaloni lungi și largi într-un pliu — hainele tradiționale ale samurailor japonezi.
Deținătorii centurii negre încep să primească dans — grade de competență . Așteptarea pentru 1, 2 și 3 dan este în medie de 3 ani, 4, 5 și 6 — cinci ani de la data acordării celui anterior. După alți 7 ani, se poate ajunge la 7 și 8 dan, obținând centura coral și respectiv centura roșie și albă. Cel mai înalt grad are centura roșie, care este recompensa pentru cel de-al nouălea grad de măiestrie.
Ce înseamnă dungile de pe centură?
Pentru a stimula creșterea elevilor, școlile folosesc benzi de pansament. Acestea sunt lipite pe toate centurile sub cea neagră pentru progrese evidente în pregătire și victorii în competițiile sportive. Fiecare dintre ele înseamnă că luptătorul a făcut următorul pas pe drumul către obiectiv. Ea uniformizează timpul de așteptare pentru testele de calificare, adaugă încredere și este o mare motivație pentru antrenament. Patru benzi înseamnă că sportivul este pregătit pentru următoarea certificare.
Important! Certificarea este o procedură internă a secției, astfel încât, atunci când un elev își schimbă clubul și antrenorul, el își începe de obicei călătoria la noul loc în alb, parcurgând din nou toți pașii către perfecțiune.
Dungile albe înguste pe peticul roșu al centurii negre înseamnă dansul maestrului.
Diferențe în obținerea centurilor la adulți și copii
Atât copiii, cât și adulții încep cu centura albă tradițională. Dar există unele diferențe în ordinea și condițiile de primire a acestora:
- La adulți, albul succede imediat albastrului. Pentru ei, timpul de purtare a centurii albe este cel mai obositor . Este necesar să se stăpânească toate mișcările și tehnicile de bază. În această etapă sunt eliminați cei dezechilibrați, indisciplinați, cei care nu luptă pentru autodezvoltare. La copii, acest proces este mai lin. Nou-veniții trec, galben, portocaliu și verde. Abia după ce ajung la vârsta de 16 ani se pot califica pentru albastru;
- certificarea pentru centurile pentru copii include standardul de pregătire fizică generală (alergare, exerciții de presă, flotări, tracțiuni, elemente de acrobație). Înainte de test se verifică starea unghiilor, curățenia kimonoului, capacitatea de a lega centura, cunoștințele teoretice;
- decizia privind certificarea unui tânăr sportiv este luată de mentorul său, care prezintă și un certificat. Adulții după o pregătire serioasă merg la evenimente speciale cu participarea maeștrilor de nivel superior.
Interesant! Există o tradiție, conform căreia un nou deținător de centură trece prin formarea altor studenți, rezistând loviturilor centurilor lor. O altă opțiune este ca luptătorii de același rang sau mai mare să-l arunce pe tatami o dată fiecare.
Data publicării: 7-20-2024
Actualizare data: 7-20-2024
