Transpirația este un proces fiziologic natural care nu provoacă disconfort atunci când organismul funcționează normal. Dar uneori transpirația devine abundentă și este însoțită de un miros. Unele persoane se confruntă cu o astfel de problemă vara, când trebuie să poarte pantofi închiși.
Cuprins
Pantofi închiși în timpul verii — și nu este din această transpirație a picioarelor?
Orice pantof poate fi cauza transpirației excesive, dar schimbarea acestuia cu o altă pereche nu garantează scăparea de problemă.
Principalele cauze ale transpirației picioarelor:
- nerespectarea regulilor de igienă;
- pantofi aleși necorespunzător;
- produs din material de calitate slabă;
- activitate fizică intensă care crește transpirația;
- alimentație necorespunzătoare cu multe alimente sărate și grase;
- tulburări hormonale, boli ale sistemului endocrin;
- anomalii în activitatea organelor interne, ficat, rinichi;
- ciuperci pe picioare, dermatită, eczemă.
Pantofii închiși nu sunt cauza de bază a transpirației picioarelor. Dar o pereche aleasă necorespunzător poate provoca disconfort și crește transpirația.
Alegeți corect pantofii de vară
Uneori, codul vestimentar de lucru sau alte circumstanțe vă obligă să purtați pantofi închiși. Dar acesta nu este un motiv să tolerați transpirația excesivă și mirosul neplăcut.
Există câteva reguli care vă vor ajuta să evitați disconfortul în timpul verii:
- Respectați cu strictețe mărimea. Există o părere conform căreia pantofii se cumpără cel mai bine seara, când piciorul se umflă puțin și crește în mărime. O greșeală frecventă este de a cumpăra o mărime mai mică sau prea îngustă. Femeile sunt înclinate spre o astfel de alegere pentru a sublinia grația piciorului. Dar, de fapt, în pantofii înguste, fluxul sanguin este perturbat, pot apărea bășici, iar piciorul începe să transpire mai mult decât în mod normal. Pantofii care sunt cu o mărime mai mare decât este necesar au și ei dezavantajele lor. Dacă sunt largi sau lungi, degetele de la picioare trebuie să facă eforturi pentru a se ține de pantofi sau cizme. În plus față de transpirația crescută, acest lucru poate duce la dureri de spate și deformări ale piciorului.
- Ridicarea de către picior. Dacă călcâiul este mai jos, piciorul va fi încordat. Toată încărcătura este atunci pe degetele de la picioare și călcâie, unde se formează calusuri și crește transpirația.
- Materiale naturale. Pielea artificială în vreme caldă nu asigură suficientă ventilație și nu elimină excesul de umiditate. În timpul unei zile de purtare, senzațiile neplăcute se acumulează, iar transpirația eliberată este absorbită în pantofi. Merită să acordați atenție tălpilor interioare. Acestea ar trebui să fie fabricate din material moale și respirabil. Dacă producătorul a ales tălpi interioare de proastă calitate, acestea ar trebui înlocuite.
- Nu pantofilor lăcuiți! Arată elegant, dar purtarea lor toată ziua este dăunătoare pentru picioare. Pielea lăcuită nu este respirabilă și își pierde aspectul în vreme caldă.
Cum să evitați transpirația în timpul verii
Nu este suficient să alegi pantofi buni și de calitate. Vara este perioada de vreme caldă și soare strălucitor.
Orice model închis nu este recomandat a fi purtat desculț. Pe căldură, pielea picioarelor se va freca de suprafața interioară a pantofului și chiar și cu materiale naturale și respirabile va produce transpirație. Sub adidași
sau mocasini, vor merge ciorapii din bumbac.
Dacă este nepotrivit să le purtați, magazinele vând tocuri kapron speciale pentru bărbați și femei.
Este necesar să se respecte regulile de igienă personală. Pentru aceasta, se schimbă zilnic șosetele, iar picioarele se spală în apă rece cu săpun de rufe. Vara, pe vreme caldă, frecvența spălării picioarelor poate fi crescută la 3-4 ori pe zi.
Dacă pantofii au absorbit mirosul și transpirația, aceștia trebuie uscați. Pentru a elimina mirosul, se pulverizează spray-uri speciale în interior. Puteți folosi deodorante pentru picioare. Acestea reduc transpirația și blochează mirosul.
În cazuri rare, transpirația depinde doar de pantofii incorect ajustați. De obicei, devine evident atunci când schimbați de la o pereche la alta. În alte cazuri, este necesar să combateți cauza transpirației. Pentru a face acest lucru, este necesar să revizuiți dieta, să vizitați un medic și să monitorizați cu atenție igiena corpului.
Data publicării: 7-20-2024
Actualizare data: 7-20-2024
