Unul dintre tipurile de tulburări ale sistemului musculo-scheletal al unei persoane este o boală numită spur de călcâi. Un astfel de nume interesant are în legătură cu durerea caracteristică în zona tălpii piciorului în apropierea călcâiului și formarea unei excrescențe osoase în acest loc. Există senzația că la fiecare pas calci pe ceva ascuțit. De aici și comparația.
Pentru a trata și a preveni apariția complicațiilor ulterioare, în practica medicală sunt disponibile mai multe variante de pantofi, șosete și pansamente corective. Șoseta Strasbourg este una dintre ele. În acest articol, vă vom spune cum să faceți șosete corective pe cont propriu.
Cuprins
Ce este o șosetă Strasbourg și pentru ce servește
Șoseta Strasbourg este un dispozitiv de fixare (similar în funcție cu ortezele de noapte) pentru a menține piciorul într-o singură poziție timp de 6-8 ore în timpul somnului. Arată ca un ciorap lung, cu o bandă Velcro care leagă între ele marginea din față și circumferința genunchiului. Este confecționat din țesătură și reprezintă o alternativă bună la modelele de orteze scumpe.
Șoseta Strasbourg poate fi confecționată de dumneavoastră?
Șoseta Strasbourg este remarcabilă prin faptul că poate fi fabricată la domiciliu din materiale improvizate și ieftine. Acest lucru o face o opțiune deosebit de bună pentru înlocuirea dispozitivelor medicale scumpe care sunt grele, mari și costisitoare. Pentru a o realiza nu va fi nevoie de mult timp, efort și cunoștințe. Cele mai obișnuite materiale disponibile în viața de zi cu zi vor fi potrivite pentru acesta. Pentru confort, vă oferim instrucțiuni pas cu pas pentru coaserea acestui fixator de picior.
Ce este necesar pentru fabricație
Înainte de a face lucrarea, este necesar să decidem cu privire la instrumentele și materialele de care vom avea nevoie pentru aceasta:
- un ciorap obișnuit sau o șosetă lungă;
- foarfece;
- ață cu ace;
- bandă cu un dispozitiv de reglare a lungimii;
- Velcro.
Acesta este tot ce aveți nevoie. Designul șosetei este foarte simplu și nu va necesita niciun echipament special. Toate acestea se găsesc de obicei la îndemână.
Plan pas cu pas pentru a face o șosetă Strasbourg cu propriile mâini
Există mai multe modalități de a face acest model de șosetă corectivă. Acesta poate fi făcut din ciorapi, adăugând o bandă specială de fixare la ei. Cea mai simplă și mai rapidă opțiune, potrivită pentru o noapte, va fi utilizarea unui ciorap lung. O descriere detaliată a modernizării sale:
- Se pune ciorapul peste picior (de preferință un ciorap de lână sau din material gros).
- Trageți marginea superioară a ciorapului până la treimea de mijloc a gambei.
- Prindeți partea din față astfel trasă în spatele benzii elastice de pe ciorap. Fixați cu un ac sau legați cu o panglică, dacă este necesar.
IMPORTANT: acest model nu va oferi nivelul necesar de tensiune și poate fi potrivit doar pentru o noapte, în viitor, dacă doriți să faceți un ciorap Strasbourg cu propriile mâini, aveți nevoie de un model mai fiabil.
Planul pentru realizarea unei astfel de variante nu diferă mult de cel anterior în complexitate:
- Luați un ciorap lung, confortabil și confortabil, asortat la dimensiunea piciorului.
- Faceți din țesătură o panglică lată de 3 cm, de lungime reglabilă.
- Pentru a regla lungimea, coaseți Velcro pe banda de țesătură.
- Coaseți un capăt în zona genunchiului și celălalt la marginea din față a ciorapului.
Variind lungimea, puteți regla unghiul și puterea tensiunii, ceea ce ajută la favorizarea piciorului.
Cum să folosiți ciorapul Strasbourg făcut în casă
Șoseta Strasbourg făcută în casă poate fi utilizată independent acasă. Sarcina sa este de a fixa piciorul într-o singură poziție, protejându-l de orice deteriorare mecanică și de formarea de microtraume în aponevroza piciorului. Tot ce trebuie să faceți este să puneți șoseta pe timp de noapte, să alegeți o poziție și un unghi confortabil pentru dvs. și să nu o scoateți timp de 6-8 ore. După doar câteva săptămâni, durerea va fi redusă și vă veți simți mai confortabil la mers.
Data publicării: 7-20-2024
Actualizare data: 7-20-2024
