În sport totul joacă un rol important, chiar și echipamentul este important pentru atlet . Unul dintre elementele principale ale uniformei în wrestling este kimono-ul și centura. Nu numai că trebuie să alegeți uniforma potrivită în ceea ce privește dimensiunea, calitatea materialului și schema de culori, dar trebuie, de asemenea, să o puneți corect.
În orice sport de luptă, îmbrăcămintea sportivului nu trebuie subestimată. Nu numai respectarea tradițiilor, ci și rezultatul luptei depinde de corectitudinea alegerii și purtării acesteia.
Cuprins
Culoarea depinde de modul în care este legată centura?
Există diferite tipuri de curele în wrestling. Principala diferență dintre ele este designul culorilor. Prin acest indicator sportivii pot recunoaște nivelul de calificare și abilitățile pe care le posedă sportivul. Indiferent dacă sunteți un începător sau un luptător experimentat în acest tip de arte marțiale, toată lumea ar trebui să știe cum să lege corect centura.
Contrar credinței populare, regulile de legare a centurilor de culori diferite sunt aceleași.
Cu toate acestea, în Taekwondo, spre deosebire de alte școli, există o regulă conform căreia sportivii fac o singură întoarcere în jurul corpului. Conform tradiției și gândurilor filosofice, se crede că o centură legată într-o singură întoarcere simbolizează:
- afilierea unei persoane la un singur tip de artă marțială;
- acceptarea învățăturilor unui singur maestru;
- victoria fulgerătoare într-o luptă cu o singură tehnică.
Desigur, mulți luptători experimentați de Taekwondo folosesc două ture la legare, dar pentru începători o metodă simplă va funcționa perfect. Aceasta va ține costumul în loc și va crea un cadru de susținere pentru corp.
Multe depind de maestrul care vă predă. Dacă aveți întrebări, consultați-vă cu el pentru sfaturi despre cum să purtați corect elementele costumului.
Cum să legați corect o centură de Taekwondo?
În ciuda faptului că procesul în sine este destul de simplu, mulți oameni fac greșeli (vom vorbi despre ele puțin mai târziu). Mai ales de multe ori întâmpină dificultăți cu începătorii care au venit recent la acest sport. Pentru a înțelege și a purta corect uniforma, merită să citiți literatura relevantă. Dacă doriți, puteți aprofunda începuturile filosofice și sursele de origine ale acestei tradiții.
Pentru comoditate, vă sugerăm să utilizați instrucțiuni pas cu pas pentru legarea corectă a centurii în taekwondo:
- Puneți centura la spate, aduceți capetele libere înainte și faceți-le de aceeași lungime.
- După aceea, faceți o cruce în față.
- Aduceți capătul care era deasupra sub partea opusă prin partea de jos, trageți capetele afară. Acesta este primul nod.
- Luați ambele margini și faceți din nou o cruce.
- Aduceți capătul care se află deasupra în bucla rezultată de jos în sus. Mai întâi trageți ușor capetele afară, iar apoi, cu o mișcare ascuțită, fixați nodul rezultat.
Reglați periodic kimonoul, îndreptați pliurile formate. Acum veți putea să legați centura singur, iar acest lucru este deja o garanție a succesului și a victoriei în lupta cu adversarul.
Efectuați toate etapele treptat, nu vă grăbiți. Încercați să reglați gradul de tensiune și lungimea marginii libere. În timp, procesul nu vă va cauza dificultăți, toate acțiunile vor fi efectuate automat.
4 greșeli comune de evitat
Adesea din cauza lipsei de experiență, mulți sportivi fac greșeli.
- Dimensionarea incorectă. Lungimea ar trebui să fie aleasă în funcție de înălțimea și circumferința taliei.
- Strângerea lasă vârfuri libere lungi sau prea scurte. Este necesar să ajustați dimensiunea centurii.
- Tensiune slabă sau dimpotrivă prea puternică. Centura nu trebuie să atârne lejer pe corp, dar nu trebuie să provoace disconfort atunci când luptătorul se mișcă.
- Îndoituri atunci când se face o dublă întoarcere în jurul taliei. Dacă folosiți două întoarceri, trebuie să treceți corect benzile una sub cealaltă, fără îndoituri. Ambele margini trebuie să creeze o singură bandă.
Data publicării: 7-20-2024
Actualizare data: 7-20-2024
Împreună cu aceasta, au citit:
Castane într-o pungă ca talisman protector
De ce buzunarele de pe haine sunt cusute în procesul de producție
Cum să lipiți o saltea gonflabilă din partea velurului
Style Icon — Cele mai bune 7 ieșiri sociale ale lui Jennifer Lopez în 2019
Încălțăminte din Spania: mărci populare
Cum să vă uscați rapid adidașii