Jiu Jitsu este o artă orientală indigenă de luptă. Își are originile în cultura japoneză, iar locuitorii acestei țări sunt foarte reverențioși față de tradiții. Ei cred că o persoană care încalcă în mod deliberat sau inconștient normele nu poate fi considerată un specialist sau un punct de referință. Această atitudine este, de asemenea, consacrată în «codul» luptătorilor. Practicanții de jiu jitsu nu au voie să nu respecte codul vestimentar sau să apară la antrenament într-un kimono legat într-un anumit fel .
Cum se leagă corect o centură de jiu jitsu?
De cele mai multe ori sportivii apelează la 2 metode. Prima metodă considerată de noi este mai potrivită pentru studenți, a doua — pentru maeștri . Diviziunea nu este strictă, de fapt, puteți utiliza ambele opțiuni, indiferent de statut și regie.
- pliați în jumătate și determinați astfel centrul;
- puneți mijlocul la punctul central al abdomenului inferior;
- înfășurați fâșia în jurul trunchiului astfel încât capetele să fie la spate;
- răsuciți marginile și aduceți-le în față;
- ajustați (asigurați-vă că capetele de pe ambele părți au aceeași lungime);
- suprapuneți capetele (cel din dreapta trebuie să fie deasupra celui din stânga);
- treceți marginea dreaptă prin toate straturile centurii (introduceți de jos, trageți de sus);
- strângeți, reglați;
- în acest moment, capătul din dreapta devine capătul din stânga și trebuie trecut înapoi la capătul din dreapta (trecerea nu trebuie să fie aproape de nod; lăsați capătul din stânga deasupra celui din dreapta);
- la trecere, se formează un spațiu liber, capătul stâng trebuie trimis în el (introduceți firul de jos, scoateți-l de sus);
- strângeți, corectați.
Important: dacă plasați capătul drept peste capătul stâng la antepenultimul pas sau la penultimul pas îl introduceți de sus și îl scoateți de jos, veți obține un nod vertical în care un capăt este plasat exact deasupra celuilalt și doar atârnă de nod. O astfel de variantă este inacceptabilă. Maestrul poate să nu-i permită elevului să participe la cursuri dacă aspectul său nu respectă normele.
- repetați pașii de mai sus până în punctul în care capătul drept pătrunde primul în toate straturile centurii (în acest moment capătul drept devine stâng, rețineți);
- se ia capătul stâng și se strecoară de sus în jos între primul și al doilea strat al centurii în jurul trunchiului (se strecoară la dreapta nodului, adică pe partea cealaltă);
- nu o introduceți până la capăt, ci lăsați o «buclă»;
- treceți capătul drept al centurii prin această «buclă»;
- strângeți nodul, corectați-l.
Particularități ale reglementărilor centurii în jiu jitsu
Există doar 2 cerințe stricte:
- centura trebuie să încingă trunchiul de două ori (să meargă în 2 straturi);
- trebuie utilizat un nod dublu.
Regulile sunt simple și, prin urmare, se pare că orice variantă de legare este potrivită. De fapt, acesta nu este cazul. Dacă utilizați tehnici originale de legare sau noduri din alte domenii decât sportul, aceasta poate provoca leziuni. Acesta va apărea după aterizarea pe stomac după o aruncare sau, mai exact, după aterizarea pe un nod dur.
Data publicării: 7-20-2024
Actualizare data: 7-20-2024
