De unde începe calea de luptă a unui adept al luptei corp la corp? Nu, nu cu stabilirea unei lovituri, învățarea tehnicilor și nici măcar cu o încălzire. Drumul începe cu plierea corectă a kimonoului și legarea centurii, care este subiectul acestui articol.
Cureaua este o parte importantă a kimono-ului. Celălalt nume al său este obi. Atunci când se execută o ținută, aceasta împiedică haina să cadă deschisă. Culoarea ei determină rangul purtătorului în lumea luptei corp la corp.
Dacă tehnica de legare a centurii este incorectă, jacheta va «zbura» constant și se va deschide, ceea ce va provoca disconfort și mustrări din partea antrenorului.
Important: Adaptați cureaua la nevoile dvs. Lungimea poate varia de la 2 la 3,2 metri.
Două metode pas cu pas: cum să legați o curea kimono
Două metode de legare sunt cele mai comune. Ele sunt universale și sunt utilizate în plus față de lupta corp la corp în karate, judo, jiu-jitsu, sambo.
Prima metodă:
- Mai întâi determinați mijlocul și chiar deasupra buricului întindeți obi-ul în jurul taliei;
- Înfășurați în jurul taliei astfel încât capetele să vină înainte. Țineți capetele cu ambele mâini în lateral;
- Marginea stângă este orientată în jos, iar marginea dreaptă este trasă mai întâi sub, apoi sub banda de pe burtă. Obținem o buclă care nu este strânsă până la capăt;
- Trageți capătul stâng prin bucla formată și strângeți cât mai tare posibil. Principalul lucru este că nodul trebuie să rezulte plat.
A doua metodă:
- Luați capătul centurii la nivelul taliei. Lungimea acestui capăt scurt să vă potriviți (30-40 cm);
- Cu marginea lungă faceți două ture în jurul trunchiului. Straturile sunt suprapuse strict una peste alta;
- Cu extremitatea superioară exterioară se ridică cele două straturi de pe abdomen de jos;
- Restul acțiunilor se repetă conform primei metode.
Important! Diferența dintre metode constă doar în metodele de acoperire a taliei, dar nodul rămâne același.
Sfaturi utile
Atunci când legați, asigurați-vă că kimonoul este bine fixat și că nicio parte a acestuia nu vă împiedică mișcarea. În caz contrar, defectele uniformei vă pot afecta performanța.
După ce faceți două ture de obi în jurul corpului și îl legați, acordați atenție lungimii capetelor — aceasta nu trebuie să depășească 30 cm.
Important! Corectitudinea nodului este verificată în felul următor: capetele vor fi sub marginea jachetei, dar deasupra nivelului genunchilor.
Dacă centura este achiziționată pentru copii, trebuie să luați o centură mai moale decât pentru un adult, altfel el nu va putea să o lege independent.
Acestea sunt informațiile de bază pe care trebuie să le cunoașteți atunci când alegeți o curea. Am analizat principalele metode de legare. Cu puțină îndemânare, întregul proces va dura aproximativ un minut. Antrenament fructuos și succes în realizările sportive!
Data publicării: 7-20-2024
Actualizare data: 7-20-2024
Împreună cu aceasta, au citit:
Codul vestimentar de nuntă
Turtleneck pentru femei din fire subțiri cu raze
Cizme la modă pentru femei 2019 (fotografii)
Paltoane de blană Mermerina: fotografie, caracteristici ale stilului, revizuire și caracteristici
Moda pentru îmbrăcăminte exterioară primăvară-toamnă 2023: cum să arătați elegant și la modă, imagini, fotografii
Modele de rochii care ascund burta (foto)