Alegerea pantofilor sport trebuie luată în mod deosebit în serios. Pantofii selectați necorespunzător pot provoca disconfort și pot contribui la oboseala rapidă a unei persoane. Există multe variante de produse utilizate numai pentru anumite direcții sportive.
Pantofii de alergare sunt o invenție relativ nouă, pe care designerii o îmbunătățesc în mod constant. Să înțelegem ce tipuri specifice de produse de alergare sunt numite.
Cuprins
Pantofi pentru alergarea amatorilor
Pentru a obține victorii sportive, o aspirație nu este suficientă. Pentru ca sesiunile de pregătire fizică să fie sigure și productive, trebuie acordată o atenție deosebită alegerii pantofilor.
Adidași
Adidașii produși special pentru alergare sunt caracterizați de un grad sporit de rezistență la uzură. Aceștia reduc presiunea asupra piciorului în timpul mișcării și reduc la aproape zero impactul asupra asfaltului, solului sau altor suprafețe.
Sunt confecționați din piele și țesătură groasă.
Talpa este fabricată din cauciuc și alte materiale fitopolimerice. Amortizoarele sunt plasate sub călcâi sau sub vârf. Acest lucru ajută piciorul să se depărteze mai bine de sol.
Au o bună respirabilitate, deoarece picioarele ar trebui să se simtă confortabil în ei și nu ar trebui să transpire sau să se supraîncălzească chiar și în timpul alergărilor extenuante.
IMPORTANT: Pentru exercițiile în aer liber, producătorii oferă pantofi cu o bază canelată.
Aceasta este cea care creează cea mai bună conexiune la diferite suprafețe.
Pentru antrenamentele în centrele de fitness, adidașii cu o platformă plată sunt cei mai populari.
Pantofi de alergare
Adidașii sunt recunoscuți ca fiind încălțămintea actuală a pasionaților de alergare.
Condiția obligatorie este prezența amortizării, care reduce sarcina asupra corpului uman și crește performanța de viteză. Cel mai adesea este localizată în zona călcâiului, dar uneori se găsește și în zona degetelor. Alegând mărci populare, etichetele spun întotdeauna unde este localizată partea de amortizare.
Talpa adidașilor este întărită cu inserții realizate din materiale durabile. Acestea sunt amplasate în locurile de încărcare crescută, cum ar fi călcâiul și partea exterioară a degetului de la picior. Ar trebui să fie diferită, durabilă și ușor de îndoit, astfel încât activitatea să fie cât mai confortabilă și mai puțin dăunătoare posibil.
Suprafața de la punctul de îndoire trebuie să fie moale, mobilă și permeabilă la aer. Partea din spate, pe de altă parte, ar trebui să fie fermă. Trebuie acordată atenție faptului că nu apasă și nu provoacă timiditate în această parte a piciorului.
Specificul pantofilor pentru bărbați și femei diferă semnificativ și nu numai în varietatea de culori.
Piciorul feminin este mai pretențios cu privire la designul pantofului. Acesta poate folosi materiale speciale și tehnologii speciale. Acest lucru se datorează configurației speciale a piciorului feminin.
Referință: călcâiul la adidașii pentru femei trebuie să aibă o înălțime suplimentară, iar talpa pantofului trebuie să fie mai îngustă.
Greutatea sexului mai slab este mult mai mică. Prin urmare, amortizarea pantofilor pentru femei este mai moale decât cea a bărbaților.
Pantofi pentru profesioniști
Pentru pantofii de sport mari sunt dezvoltate cu atenție, deoarece afectează indicatorii de performanță.
Crampoane pentru alergare
Pantofii cu crampoane și-au câștigat popularitatea în rândul sportivilor profesioniști.
Țepii reduc rănile și ajută la obținerea victoriilor în sport.
Datorită crampoanelor, aderența pe suprafața pistei este îmbunătățită. Acest lucru joacă un rol semnificativ atunci când se ating viteze mari. De asemenea, previne alunecarea.
Atunci când cumpărați pantofi pentru sport, trebuie să știți în prealabil pentru ce fel de alergare vor fi proiectați. Sportivii profesioniști preferă o versiune ușoară a pantofilor de alergare.
Sfaturi pentru alegerea pantofilor de alergare
Există caracteristici specifice care trebuie luate în considerare atunci când cumpărați pantofi pentru alergare.
- Pantofii trebuie să se potrivească clar piciorului și să îl fixeze.
- Este mai bine să acordați prioritate formatorilor cu un supinator. Acesta permite piciorului să fie plasat mai confortabil pe pat.
- Șireturile ar trebui să fie amplasate asimetric, mai aproape de interiorul piciorului. Este mai bine dacă buclele de lacăt nu sunt fixate cu o bară și sunt situate în compartimente diferite. Acest lucru face posibilă ajustarea lățimii la particularitățile piciorului.
- Alegeți materiale naturale. Acestea pot fi piele, bumbac sau țesătură din plasă cu inserții din piele). În ele, corpul va respira.
- Pantofii achiziționați trebuie să aibă neapărat un spațiu liber și să nu fie necorespunzători.
- Se recomandă măsurarea pantofilor la sfârșitul zilei sau după un efort fizic. În acest moment, piciorul are dimensiunea optimă. Este mai bine să încercați pe șosete, în care este planificat să se angajeze în alergare. Este ele vor oferi potrivirea finală pe picior.
- Talpa trebuie să fie ușor de atins, astfel încât, dacă este necesar, să poată fi înlocuită rapid.
- Greutatea perechii ar trebui să fie ușoară, nu mai mare de 400 g.
AVERTISMENT: Persoanele cu o greutate mare trebuie să ia foarte în serios alegerea încălțămintei.
Merită să selectați modele special concepute pentru o sarcină maximă de impact. De asemenea, merită să acordați atenție tehnicii de alergare. Deci, dacă forța principală a șocului cade în principal pe călcâi, modelul ar trebui să aibă protecție specială (călcâi ridicat, elemente de absorbție a șocurilor).
Alegerea pantofilor pentru alergare este diversă. Sperăm că acest articol va ajuta la orientarea corectă în alegerea pantofilor de alergare atât pentru sportivii amatori, cât și pentru alergătorii profesioniști.
Data publicării: 7-20-2024
Actualizare data: 7-20-2024
Împreună cu aceasta, au citit:
Alegerea brățărilor din ametist prin fotografie. Cum să alegeți brățara potrivită
Model de pantaloni pentru o fată
Model și coasere a unei fuste lungi
Cui se potrivește, în funcție de semnul zodiacal, piatra neobișnuită de cuarț London topaz
Costum de Halloween de vampir cu propriile mâini
Costum indian cu propriile mâini