Manechinele în sport sunt concepute pentru întărirea mușchilor, practicarea loviturilor, creșterea rezistenței etc. Un simulator din lemn care imită un adversar, folosit în casă. Nu este dificil să o faceți cu propriile mâini, necesită unelte și efort.
Cuprins
Selectarea lemnului de calitate
Pentru un manechin este necesar să alegeți un material bun. Acest lucru va servi ca o garanție că simulatorul finit nu va crăpa, nu se va umfla, părțile din locurile de conectare vor diverge.
Lemnul din diferite specii de copaci are proprietăți diferite, în funcție de următoarele:
- Textura — formată din straturile de lemn, clar vizibile pe tăietura trunchiului. Influențează calitatea manoperei, exteriorul manechinului de exercițiu finit.
- Miezul — partea centrală a trunchiului, puternică. Nu orice trunchi îl are.
- Alburn — lemnul din jurul miezului. Necesită uscare înainte de a putea fi utilizat la fabricarea aparatelor de exerciții fizice, deoarece conține multă umiditate.
Cele mai potrivite specii de copaci pentru fabricarea manechinelor sunt cele care cresc în Rusia:
- Stejarul are o textură frumoasă. Material dur și puternic. Rezistență la putrezire. Are un miez separat de alburn, ceea ce reduce semnificativ calitatea lemnului. Stejarul fără alburn este de aproximativ 4 ori mai scump. Astfel de bușteni și scânduri sunt predispuse la crăpare, deci au nevoie de uscare atentă. Cel mai valoros material de pe piața materialelor de construcții este stejarul mortared, care este lemn de culoare închisă, îmbătrânit în apă. Este un material foarte scump și rar.
- Pinul este cea mai utilizată specie de copac. Mai rezistent în direcția fibrelor, dar susceptibil la fisurare în alte direcții. Dificil de colorat, nu este mordentat. Există un miez în centru. Rezistent la putrezire.
- frasin — are un nucleu cu o tranziție pufoasă către alburn. Este ideal pentru părțile elastice ale manechinelor de antrenament — rezistență și flexibilitate ridicate. Este utilizat în fabricarea vâslelor și arcurilor.
- Arțarul este un lemn fără miez. Lemnul de arțar are multe noduri și necesită o prelucrare atentă. Rezistența și reziliența sa sunt mai scăzute decât cele ale frasinului. Ușor de prelucrat.
- Mesteacănul și plopii sunt specii cu alburn și nu conțin un miez. Acestea nu au suficientă rezistență. Prin urmare, un astfel de lemn trebuie utilizat cu prudență, nu este potrivit pentru toate părțile manechinului.
Cele mai potrivite tipuri de copaci pentru a face o figură pentru antrenament cu propriile mâini sunt stejar, frasin. Puteți folosi arțar, dar alegerea ar trebui abordată cu o atenție deosebită. Unele părți care nu necesită rezistență la sarcini grele pot fi realizate din mesteacăn, pin și plop.
Pregătirea materialului
Pentru baza produsului («corpul») veți avea nevoie de lemn uscat. O metodă simplă, dar în același timp costisitoare este să cumpărați un buștean cilindric. Lemnul uscat industrial nu conține mai mult de 12% umiditate și este ideal pentru prelucrarea ulterioară.
Puteți economisi bani prin uscarea materialului cu propriile mâini. Pentru a face acest lucru, bușteanul selectat este plasat sub un baldachin sau în pod la o înălțime de 0,5-1 metru de la podea. Camera trebuie să fie bine ventilată. Aerul, care circulă din toate părțile în jurul piesei, usucă bușteanul până la o umiditate de 15-18%. În funcție de calitatea materialului și de gradul de ventilație, procesul va dura de la o jumătate de an la mai mulți ani.
Pericolul de a usca singur lemnul pentru manechin este că apar crăpături la capetele piesei. Crăpăturile pot fi evitate prin acoperirea cu cretă sau vopsea în ulei.
Asigurați-vă că piesa de prelucrat nu este expusă la lumina soarelui și la picăturile de ploaie.
Meșterii casnici oferă pentru a usca materii prime din lemn cu ajutorul:
- Parchet din ciment. Cimentul atrage umezeala, îndepărtând-o de lemn. Piesa de prelucrat trebuie să fie întoarsă în mod constant, monitorizați etanșeitatea materialului la podea.
- Rumeguș de lemn. Lemnul se va fisura mai puțin dacă este ținut în rumeguș uscat sau pământ.
Manechine de formare: tipuri și fabricație
Sunt împărțite în două grupe:
- Imitând părți individuale ale corpului uman;
- asemănătoare adversarului (umanoide).
Primului i se poate atribui un manechin din lemn — makiwara. Pe simulator se exersează loviturile directe, se învață să se smulgă mâna înapoi după interacțiune. Se îmbunătățește tehnica atacurilor, crește forța și rezistența.
Nu este dificil să faci un makiwara (manechin din lemn). Versiunea montată pe perete necesită două scânduri puternice, dar elastice. Lemnul de frasin este potrivit. La un capăt, o bară dreptunghiulară este plasată între scânduri. Pe cealaltă parte, se lipește o bucată de pâslă sau alt material moale. Se termină. Construcția este bătută în cuie, legată de perete. Pentru întărire suplimentară, puneți încă o placă pe fiecare parte.
Puteți face un manechin makiwara din lemn de dimensiuni umane. Luați un buștean cu un diametru de 7 până la 15 cm. Partea superioară este înfășurată cu sfoară, iar partea inferioară este săpată în pământ sau întărită cu tinctură dacă se presupune că va fi folosită acasă.
Manechinul Wing Chun este folosit ca o figură umanoidă din lemn pentru antrenament. Acesta imită trunchiul unei ființe umane. Cel mai adesea conține trei «brațe» și un «picior». Acesta poate fi stabil, montat pe un arc sau pe o platformă rotativă. Pentru fiecare sportiv se realizează un manechin Wing Chun individual, respectând următoarele proporții:
- Cu genunchii îndoiți, «brațul» mijlociu al figurinei este îndreptat spre buric, iar cele superioare spre centrul dintre punctul umărului și axilă.
- Cele două «brațe» sunt în același plan. Atunci când se fac (se scot) găuri pentru ele, în interiorul «corpului» acestea se vor încrucișa în mod necesar.
- Lungimea «brațelor» simulatorului se măsoară de la nodulii palmei, strânși în pumn, până la cot.
Se ia un buștean rezistent pentru «corpul» simulatorului. Excesul de lemn este îndepărtat de pe acesta. Cu ajutorul unui rindea și al unei matrițe (puteți decupa un cerc cu diametrul necesar în carton și îl puteți încerca constant pe piesa de lucru), se dă o formă cilindrică.
«Corpul» este șlefuit: mai întâi cu o granulație grosieră (nu mai mult de 60), apoi cu o granulație fină (100 sau mai mult).
Brațele manechinului pot avea diferite forme și pot fi fixate în diferite moduri: cu un arc intern sau extern, cu o pană sau cu un ham de cauciuc. Elementele de fixare suplimentare ajută la deplasarea în diferite planuri.
Orificiile pentru «brațele» și «picioarele» simulatorului pot fi cizelate manual cu o daltă sau găurite cu o unealtă. Nu este posibil să se realizeze piese din tăieturi pentru unelte de grădinărit, acestea se sparg rapid.
În funcție de configurația dorită a piciorului figurii (gradul de îndoire în «genunchi»), materialul este ales. Este posibil să se efectueze nu numai din lemn, ci și din metal (pentru decorare este înfășurat cu frânghie).
Toate părțile manechinului sunt șlefuite, tratate cu colorant, lăcuite.
După asamblare, manechinul de antrenament este fixat pe perete.
Data publicării: 7-20-2024
Actualizare data: 7-20-2024
