Judo în japoneză înseamnă «cale flexibilă/moale». Este un tip de lupte, folosind pentru înfrângerea adversarului aruncări, apucături, pași, undercutting, dureroase (articulații de pârghie ale mâinilor / picioarelor) și tehnici de strangulare. Originare din Japonia, artele marțiale și-au câștigat rapid adepți și în alte țări. O artă marțială spectaculoasă, colorată, bogată în acțiuni tehnice este inclusă în programul Jocurilor Olimpice. Oferă o bună bază motrică, dezvoltă gândirea strategică și formează caracterul, indiferent dacă sportivul devine profesionist sau nu.
IMPORTANT: absența loviturilor și a efectelor traumatice periculoase într-o lumină favorabilă distinge judo-ul de zeci de sporturi de contact.
Mulți politicieni de succes, oameni de afaceri, manageri de top au practicat în copilărie și continuă să se antreneze în disciplina aleasă.
Eficacitatea sa este atât de mare încât în Țara Soarelui Răsare judo a fost introdus ca program școlar obligatoriu. Pentru adolescenții cu probleme care provin din familii disfuncționale din întreaga lume, este o șansă de a ajunge în vârf, de a avea o cale în viață.
În judo nu există fleacuri, chiar și centura contează. Să înțelegem ce înseamnă culoarea centurii, ce centuri se folosesc în judo, ce centură poate obține un începător. Și vă vom spune, de asemenea, despre ordinea în care centurile sunt schimbate.
Cuprins
De ce judocanii au centuri de culori diferite
Pentru a motiva începătorii, a fost introdusă o schemă de culori a centurilor, care reflectă nivelul de dezvoltare al unui luptător, progresul său în formare.
Limbile rele sugerează că gradația paletei de culori a centurilor a fost dictată doar de interesul comercial. La urma urmei, luptătorii japonezi poartă fie centuri albe (până la maro inclusiv), fie negre (indicator de maestru). Atestarea cunoașterii nivelului centurii este însoțită de un test de tehnică, terminologie, postulate ale sistemului, precum și de taxe suplimentare. Există o granulație rezonabilă în acest sens.
IMPORTANT: Amintiți-vă principiul universal al dezvoltării: puteți îmbunătăți ceea ce puteți măsura. Acesta este motivul pentru care a fost adoptată urmărirea schimbărilor în calitatea luptei.
Să ne imaginăm sporturi în care diferența de rezultate între doi sportivi este adesea imperceptibilă pentru ochiul uman. Acesta este cazul, de exemplu, în înot, alergare etc. Fără tehnici speciale, repetiții cu încetinitorul, numărarea microsecundelor, este imposibil să identificăm câștigătorul.
Cum îi puteți arăta unui copil că persistența dă roade? La urma urmei, el nu va primi feedback sub formă de încurajare a succeselor până la vârsta de 18 ani sau nu va primi deloc!? Nu toată lumea poate fi un învingător tot timpul.
Pentru a indica nivelul de calificare și au fost introduse centuri de diferite culori. Rangul judoiștilor din stadiile de ucenic a fost împărțit în șase categorii (kyu — al șaselea alb, maro primul), al maestrului în zece (dans).
Sistemul de centuri în judo
Alb
Un începător începe calea de înțelegere a judo-ului.
IMPORTANT: făcând acest lucru, începătorul își demonstrează disponibilitatea de a urma o «cale flexibilă».
Legați un kimono cu ceva, în timp ce realizările și victoriile nu sunt încă, dar există o perspectivă. Un pion în șah poate deveni o regină prin atingerea ultimului pătrat. În mod similar, nu este rușinos pentru un maestru să pună o centură albă, reducând la zero cunoștințele, arătând o regândire a componentei filosofice a sportului.
Acțiunile complexe nu sunt încă date elevului. Dar mișcările stăpânite, în afara echilibrului, capacitatea de a efectua auto-asigurarea în caz de căderi.
Galben
Înseamnă nivelul de pregătire fizică peste nivelul anterior. Adeptul a rezistat stresului antrenamentului zilnic, iar la examenul de calificare a demonstrat executarea corectă a tehnicilor de bază, a celor mai simple acțiuni de atac și apărare și a metodelor de control al adversarului.
Pe lângă aspectul fizic, examenul testează cunoștințele de terminologie și cultura comportamentală. Începe studiul acțiunilor de contraatac.
Portocaliu
Indică un nivel serios de pregătire. Un judoist (sau altfel judoka) participă în mod regulat la zile de lupte, unde luptă cu colegi din alte cluburi, performează la competiții.
BACKGROUND. În această etapă se termină învățarea celor mai simple tehnici, cele mai utilizate într-o luptă.
Verde
Presupune studierea modalităților avansate de luptă (centura cursantului se întunecă cu pericol). Strangulările, prima componentă a conținutului de luptă al artei marțiale, sunt introduse în program.
Judoka își sprijină camarazii la turnee, învață bazele masajului, îl ajută pe antrenor în organizarea unui curs pentru copiii mai mici.
Albastru
Aluzie la îndemânarea rece și dovedită a interpretului. Există încă emoția din etapele anterioare, dar emoțiile sunt sub control.
Cunoașterea tehnicilor sofisticate este juxtapusă cu un studiu aprofundat al aspectului aplicat. Aici trăiesc candidații la titlul de maestru al sportului și sportivii de prim rang.
Maro
Ultima etapă a fațetelor, pe care puțini oameni o ating. Arsenalul nu conține atacuri complexe și fețe fanteziste. Acesta permite un studiu atent al acțiunilor interzise — traumatice în competiție, dar eficiente în autoapărare.
IMPORTANT: un reprezentant al «stilului moale» în acest stadiu poate concura liber cu reprezentanți ai altor arte marțiale de contact, transmite activ experiența începătorilor. Rangul său este CMC și maestru de sport.
Centuri negre în judo
Sunt acordate centuri negre suplimentare — nivel de maestru.
1 — 5 dans
De la primul la al cincilea continuă să treacă testele de calificare, să urmeze cursuri de reciclare, să participe la seminarii.
Examenul include întrebări suplimentare pentru persoana examinată. Este necesar să se demonstreze kata vechi, este obligatoriu să se participe la lupte dure cu alți candidați (la cererea organizatorilor, cu examinatori).
IMPORTANT: fondatorul a susținut: primul dan este doar începutul judo-ului, există o mulțime de muncă înainte.
Există o modă nespusă — noilor dans le place să etaleze centurile comandate cu numele lor de familie brodat cu hieroglife. Veteranii pot fi recunoscuți după dungile lor gri, decolorate și rupte.
Antrenori de onoare și maeștri ai sportului de clasă internațională ajung în această etapă.
6 — 8 dans
Centurile de la al șaselea dan sunt realizate în dungi roșii și albe. Ele sunt acordate ca o recompensă pentru contribuția la dezvoltarea artelor marțiale, realizări pedagogice, activități de judecată și propagandă.
Titlul de Maestru Onorat al Sportului nu îl va face pe proprietarul centurii prețioase. În mod tradițional, dans senior nu poate fi acordat unui tânăr — se ia în considerare vechimea.
9 — 10 dans
A noua și a zecea dans sunt obținute de un număr restrâns de persoane. Centura de culoare roșie simbolizează măiestria în carne și oase.
Însuși fondatorul Jigaro Kano a fost al 10-lea dan, dar a purtat o centură albă simplă, servind drept exemplu de modestie.
IMPORTANT: Kano nu excludea posibilitatea ca cineva să atingă nivelul de 11-lea și 12-lea dan, fiind angajat în nelimitarea posibilităților umane.
Acest titlu este în prezent vacant — de ce să nu încercați?!
Data publicării: 12-25-2023
Actualizare data: 12-25-2023
