Standardele de frumusețe feminină se schimbă de la un secol la altul. Recent m-am certat cu prietena mea, dimensiunea 46 este într-adevăr un semn critic, după care este necesar să se așeze urgent pe o dietă rigidă? Părerile de pe forumuri diferă radical, și unde este adevărul?
Cuprins
Victimă a publicității
Marketingul este un lucru complicat, care este pe cont propriu. De exemplu, acum este la modă să faci sport. Un stil de viață sănătos a devenit o prioritate, iar acesta este un lucru bun! Un corp bombat, mușchi încordați și o burtă plată la orice vârstă devine un motiv de invidie. Dar ce e de făcut dacă cluburile sunt la tot pasul, iar potențialii clienți nu merg? Asta e bine! Începeți publicitatea activă! În fiecare zi întâlnim oferte de abonamente avantajoase și suplimente biologice la alimente.
Din ce în ce mai multe modele profesionale, folosind rețelele sociale și publicitatea, vorbesc împotriva standardelor impuse, plângându-se de cerințele excesive și de necesitatea de a se epuiza cu diete și de a-și afecta sănătatea.
Jucând pe dorința subconștientă de a rămâne întotdeauna o femeie frumoasă și elegantă, ni se oferă în mod constant să luăm o pastilă magică care ne va scuti de mersul la sală și de diete plictisitoare. Lenea aparține, de asemenea, motoarelor publicității, este baza multor inovații farmacologice și tehnologice care vă permit să pierdeți în greutate fără să vă ridicați de pe canapea (metode dubioase, desigur). Spectacolele de modă, unde în majoritatea cazurilor sunt prezentate modele slabe cu o structură corporală aproape tânără, fără caracteristici sexuale secundare, adaugă ulei la foc. Pe acest fundal, chiar și fetele fragile găsesc falduri înșelătoare pe stomac și încep să piardă în greutate! Ce să vorbim despre mărimea 46? Începe să fie condusă în umbră, etichetând-o ca «grasă». Dar oare este așa?
Cifre și nimic în plus!
Pentru a afla adevărul, propun să ne întoarcem la început și să reconstruim imaginea puțin câte puțin. Să începem cu parametrii mărimii 46 pentru o femeie:
- volumul pieptului — 90-93 cm;
- talie — 71-74,5 cm (conform unor surse până la 77 cm);
- șolduri — 98-101 cm.
La bărbați, numărul 46 se referă la litera S, care vine de la Small.
Parametrii unei figuri sexy. Majoritatea femeilor din Rusia se încadrează perfect în 46 și 48, fără a simți deloc neajunsuri exagerate. Dacă o femeie este angajată în sport, aerobic sau yoga, mușchii ei sunt strânși și pielea ei strălucește de sănătate, apare întrebarea: de ce ar trebui să piardă în greutate până la mărimea 42? Alimentația ar trebui să fie echilibrată, fără un consum crescut de carbohidrați rapizi și fără excese în privarea de alimente importante.
Cum să determinați dacă într-adevăr trebuie să pierdeți în greutate
Pentru oricine are îndoieli, vă recomand să vă calculați indicele de masă corporală (IMC). Internetul este plin de calculatoare online, cum să îl calculați rapid. Vreau să mă concentrez asupra acestuia, deoarece cred că situația ar trebui evaluată în mod rațional: din punctul de vedere al medicinei, nu al marketingului și al fanilor anorexiei. Calcularea indicelui este o modalitate dovedită de a cunoaște o greutate sănătoasă, adică cât de mult corespunde înălțimii.
Cum se descifrează acesta:
- Mai puțin de 18,5 este subponderal;
- 20-25,9 este normal, dar cu condiția ca talia să nu fie mai mare de 80 cm, ceea ce se încadrează în mărimea 46!
- 26-27,9 este supraponderalitate;
- 28-31 — obezitate de gradul I;
- 32-35,9 — obezitate de gradul 2;
- 36-40.9 este obezitate de gradul 3;
- iar peste 41 este obezitate de gradul 4.
Se calculează pur și simplu luând greutatea și împărțind-o la înălțimea în metri pătrați. De exemplu, o fată cu haine mărimea 46 cântărește 65 kg, înălțimea ei este de 1,7 metri, rezultă: 65/(1,7) 2 =22,49. Conform tabelului IMC, aceasta este o greutate normală.
Ca aperitiv, vreau să îmi amintesc de actrița preferată a milioane de oameni, care a devenit standardul feminității și sexualității — Marilyn Monroe. Avea parametri corporali incredibili, aproape de mărimea 46, și cine ar îndrăzni să o numească grasă? O femeie ar trebui să aibă întotdeauna acel farmec care nu poate fi adaptat la un standard inventat.
Data publicării: 7-20-2024
Actualizare data: 7-20-2024
